ぽこ あ ポケモン
暇さえあれば「ぽこ あ ポケモン」で遊んでいる。特に休みの日はほとんど一日中ポケモンたちの住環境を整えてしまって、他に何もできない。
ポケモンたちの住環境を整えるのはとても楽しい。
睡眠を改善したい
僕は不眠よりも過眠の傾向が強くて、朝起きられなかったり、日中に何もかも嫌になったりすることがあっても、夜布団に入って寝る体勢になればスッと眠れるのが強み（？）だ。
でも、最近は夜中に何度も目が覚めたり、寝つきも悪くなってきてしまった。なんてこった。
夜中の3時まで眠れなかった日があったので、林史也さんのマンガ「煙たい話」を読んだ。
電子書籍で買って読み始めたものの、「これは紙で欲しいかもなぁー」と思って紙で買い直すかどうか迷っていたんだけど、やっぱり続きが読みたくなって電子で買ってしまった。
5巻と6巻読んだらますます「こーれは……紙で欲しいかもねぇ～～」となって、7巻を読みたいのに電子で買うのをためらっている。
買っちゃうかぁー？
睡眠の質が悪くなっていることをメンタルクリニックで相談したら、漢方薬を処方してくれた。
西洋薬のように睡眠導入するんじゃなくて、興奮状態にある神経を落ち着かせて寝つきやすくしてくれる効果があるらしい。
服用すると、たしかに、あれこれ考えてしまうのが落ち着くような気はする。
エイプリルフールが終わってよかった
エイプリルフールが終わってホッとした。
いつ差別的な悪ふざけの情報が回ってくるかと気を張ってしまうから、もうエイプリルフール自体をあんまり楽しめなくなっている。（そして今年もやっぱりそういう情報はあった。）
他の存在に関する切実な問題を、「嘘」や「ジョーク」としてオモチャにするの、やめてほしいよ。